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中村友紀司法書士事務所

柏市・流山市・我孫子市ほかで相続・抵当権抹消・贈与・財産分与・名義変更・定款の作成認証・会社設立・一般社団法人設立・債務整理(任意整理・過払金返還・破産・個人再生)・遺言書作成・検認等の相談

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5月15日(水) 料理教室                                                                 
 
先月参加した体験教室を経て、今日から本格的に料理教室に通い始める。
 
とりの照り焼き丼とトマトと青じその和風サラダが美味しくできた。家でも作りたい。
 
 
           
 
 
 
 
 
5月12日(日) リハーサル                                                                  
 
18日に岩手県宮古市で開催される沖縄芸能コンサートに参加する。19日には宮古市内にある仮設住宅を、20日には大槌町内にある幼稚園を慰問する。これらの事業は、関東を中心に三線教室を展開していて、私が通っている柏三線教室に講師を派遣しているクイチャーパラダイスが主催する。
 
今日はコンサートのリハーサルがクイパラ池袋本部であった。リハーサルが終わったあとには、仮設住宅と幼稚園に一緒に慰問するクイパラ会員と打ち合わせをした。
 
被災者の方々に三線や琉球舞踊を楽しんで頂けたらと思う。
 
 
5月9日(木) ナカムラ                                                                    
 
スイミングスクールで泳いだ。スイミングスクールに行くたびに、誰かしらにクロールのフォームの欠点を指摘される。これはとても嬉しいこと。というのも指摘してもらえないと、いつまで経っても欠点に気づくことができないから。
 
指摘してもらう際に、「名前なんだっけ?」とか、「まだ、お名前聞いてなかったですよね」と話しかけられるので、まずは名前を覚えてもらうためにスイミングスクールから帰ると、さっそく水泳帽に名前を刺繍した。刺繍なんて何年ぶりのことだろう。
 
 
 
 
 
 
 
 
5月8日(水) ピチピチ                                                              
 
25年ぶりに水泳を再開して3週間が経ち、通っているスイミングスクールの上級者コースの練習メニューにもフラフラになるということもなくなった。肩と胸にも筋肉がついてきた。
 
仕事帰りにTシャツを買い、帰宅後に着てみると肩と胸のあたりがだいぶピチピチしていた。昨年着ていた夏物のシャツも試しに着てみたら、もともとタイトなシャツとはいえ、ボタンを留めると胸のあたりがピチピチ状態であった。筋肉がつくことは嬉しいけれど、鏡で自分の姿を確認する限り、ちょっとごっつくなってしまったと感じるところもある。
 
これからも水泳に励むつもりでいるが、余りにごっつくなってしまうのも考えものだ。かといって練習量を抑えるというわけにもいかない。そのあたりのバランスがなかなか難しい。見た目は細いんだけど、きちんと筋肉がついている細マッチョといわれる体形が理想だ。
 
 
5月6日(月) 水泳少女                                                                             
 
GW最終日、スイミングスクールで泳いでいると一人の少女が周囲から注目を集めていた。華奢な身体なのにバタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールと立て続けに大人顔負けの力強さで50mずつ泳いでいる。
 
すごい女の子がいるもんだと感心していたら、クロールの後に泳ぎを止めることなくターンをし、またバタフライから順に50mずつ泳いでいた。つまり200m個人メドレーを2本続けて泳いだことになるわけで、更に感心する。200mを泳いだら1分近く休憩を取る私とは随分と違う。

その女の子は200m個人メドレーを2本連続で泳ぎきると私の隣で休憩をし始めた。女の子から「どれくらい泳いでるんですか?」と聞かれたので、「さっきのでちょうど2キロかな」と答えると、「私は毎日3~4キロ泳いでます」とハニカミながら言った。

更に少しだけ話をしたのだけど、女の子は小学4年生で3歳から水泳を始めたとのことであった。私が、幼稚園のときからこのスイミングスクールで水泳を始めたこと、小学校を卒業するまで通っていたこと、先月から25年ぶりに再び通い始めたことを話すと、女の子は「フフッ」と笑った。25年ぶりということに少し驚いていたようだった。
 
5月4日(土) トライアスロン                                                                                     
 
当初の予定であれば、エントリーしていた春日部大凧マラソンでハーフマラソンを走る予定であったのだけれど、どうしても断ることができない仕事が午前中に入ってしまい、走ることは断念した。まぁ、先月17日に水泳を始めてからというもの、ジョギングをしていた時間は泳ぐ時間に取って代わられ、全く走っていない状況であったから渡りに船とも言える。
 
今は水泳ばかりだけど、将来的にはトライアスロン挑戦を視野に入れているので、近いうちにジョギングとロードバイクを再開したいと思っている。
 
仕事を終え帰宅し、昼食を終えると、14時からスイミングスクールで3時間4.5km泳いだ。GWということもあり人がたくさんだったけど、昨日ほどではなかったので、自分のペースで気持ちよく泳げた。
 
夜は同じ三線教室に通っている同い年の農業青年とサシで飲んだ。GWだというのにオッサン二人で飲むなんて虚しいな、と思っていたけど、飲み始めるとそんな思いはどこかに行ってしまい、結局4時間近く飲んだ。少し飲み過ぎてしまい頭痛に苦しんだ。いつまでたっても酒が弱い。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
5月3日(金) GW後半初日                                                          
 
GWも後半に突入。午後からスイミングスクールに泳ぎに行ったけれど、この日は一般開放日で、会員の家族であれば無料でプールを利用できるということもあって大賑わいであった。特に園児や小学生の子供を持つ家族が50組近く来ていたと思う。
 
レッスンがない日には「休まずに長距離を泳ぐレーン」で主に泳いているのだけれど、普段は4~8人ぐらいしか泳いでいないこのレーンも、この日は人が連なって泳いでおり、自分のペースで泳ぐというわけにはいかなかった。仕方なくゆっくりとフォームを試行錯誤しながら泳いでいると、クロールに関しては昔の勘を思い出せたようで、がむしゃらに泳がなくても強い推進力を生み出せるようになった。
 
クロールを中心に2時間半で3.3km泳いだ。
 
帰宅後は録りだめしておいたDVDを観て過ごした。「モヤモヤさまぁ~ず2」の大江アナの後任である狩野アナが番組に馴染んでいて、番組のファンとしては嬉しい限り。
 
 
4月29(月) インナーマッスルを鍛える                                                                                                  
この日は仕事も私用もなく完全なオフ。それなのにスイミングスクールが休館日だったので泳げず。
 
日中はGWらしくノンビリと過ごし、夕方から買い物に出かけた。戦利品はDVD付きの水泳教則本とインナーマッスルを鍛えるためのゴムチューブ。現在の生活は水泳を中心に廻っている。
 
 
 
 
 
 
 
4月28日(日) 4km                                                                                          
 
午後にスイミングスクールに行き、4km泳いだ。水泳仕様の筋力と筋持久力がついてきた証拠。それにしても水泳はいい。泳ぐと嫌なことを忘れることができる。
 
 
4月27日(土) バンド                                                                  
 
同期合格者で結成したバンドの練習。久しぶりだったので余り声が出なかった。練習後は串揚げ屋で打ち上げをダラダラと。
 
 
 
 
 
 
 
4月23日(火) 三線を弾く、泳ぐ                                                                                           
 
柏三線教室が18時30分からあったわけだけど、仕事の関係で約1時間遅れての参加となった。というわけで稽古をつけてもらうことができたのは、わずかに30分ほどだけ。それでも涙そうそう、鳩間節、唐船どーいを弾いた。
 
三線教室を終えると一旦帰宅し、スイミングスクールへと向かう。着いたのは21時過ぎてしまったが、上級者コースに合流し泳ぐ。てっきり火曜日は平泳ぎを練習するものだと思っていたが、この日は4泳法全ての練習をした。曜日毎に決まっているというわけではないようだ。
 
疲れてくるとバタフライのときに腕が水面より上に出ず、水面を引きずるような感じになってしまうので、負荷が掛かり余計に腕が疲れてしまう。バタフライに対する苦手意識が日に日に増していく。とはいっても、小学生の頃もバタフライを苦手としていたのだけれど。バタフライが喫緊の課題だ。
 
 
4月22日(月) 衰えを実感                                                                                      
 
スイミングスクールで泳いだ。この日の上級者コースのメニューはクロールだった。
 
どうやら上級者コースでは、月曜日にクロール、火曜日に平泳ぎ、水曜日にバタフライ、金曜日に背泳ぎを重点的に練習するようだ。ちなみに木曜日は全ての泳法を練習するみたいだ。
 
途中、コーチから「左手の動きがひどすぎる」と指摘を受け、修正された。小学生の頃はクロールは一番得意としていたから、ちょっぴりショックを受けた。まぁ、25年振りの水泳なのだから仕方ないと言えば仕方ないけれど。
 
それと体力と筋持久力の衰えからも25年のブランクを感じた。この日の最後の練習メニューは50m×4本を2セットだったわけだけど、行って帰ってきたら数秒後にはスタートをする感じだったから、実際には400mをほぼぶっ通しで泳ぐことになる。バテテしまって、2セット目の2本目にはコーチから「1本お休みしましょうか」と提案されて休んだほど。小学生の頃であれば、なんてことなく泳いでいたはずなんだけど。
 
 
4月21日(日) 本を探す                                                                                              
 
午前中は仕事。
 
午後はスイミングスクールで2.5km泳いだ。特にラスト1.5kmは足をつけることなくクロールで泳ぎ切った。25年のブランクはそう易々と埋まるものではないけれど、身体が徐々に水泳仕様になりつつあるのを日々実感している。嬉しいものだ。
 
スイミングスクールから帰ると自室で探し物をした。けれど、なかなか見つからないので本格的な掃除をし始めることにしたが、それでも結局探し物は見つからなかった。どこにしまったのだろうか?それとも既に捨ててしまったのだろうか?全く思い出せない。
 
 
4月20日(土) 運動                                                                          
 
今日は野球。といっても正確にはソフトボールの試合だけど。弁護士さんのソフトボールチームと対戦し2戦2勝。体力勝負ぐらいは勝たないと。

野球の後はスイミングスクールで1.5km泳いだ。随分と運動したものだ。

 
 
 
 
 
 
4月18日(木) 今日も泳ぐ                                                                                     
 
今日も水泳。

昨日と同様、招かれるままに上級者コースで泳いだ。ただし迷惑にならぬように最後尾で。フラフラになりながらも1時間のメニューを泳ぎ切れた。トータルだと約2時間で2.5km。

水泳はすんごく疲れるけど、すんごく楽しい。気分も晴れるし。
 
 
4月17日(水) 25年振りに泳ぐ                                                                      
 
ジョギングとサイクリングをしているため、下半身の筋力の衰えは感じないのだけれど、上半身の筋力の衰えを感じる。特に胸や肩の筋肉が落ちてきてしまった。そこで上半身を鍛え直すために、小学校を卒業するまで通っていたスイミングスクールに通うことにした。

水着に着替え、プールサイドに行くも勝手が分からず、招かれるままに上級者コースで泳ぎ始めた。けれど本格的に泳ぐのは約25年振りのことなので30分と持たずにバテてしまった。

チンタラ泳いでいると迷惑を掛けてしまうので初級者コースに移り、自分のペースで泳ぐことにする。トータルで1時間半ほど泳いだけど身体中がパンパンに張っている。でも気分は爽快なんだな。

 
4月15日(月) 走らない                                                                                       
 
夜、仕事を終えてラーメン屋で食事をしていると、作業服を着た男性が入店してきて、店員と何やら話をし始めた。話の内容から、どうやら自動ドアの調子が悪いらしい。作業員は店員との話を終えると自動ドアの修理をし始めた。自動ドアを全開にして作業をしているので、冷たい夜風がビュービューと吹きこんできて寒い。修理するのであれば営業時間外にして欲しかった。
 
帰宅すると、春日部大凧マラソン大会事務局から郵便物が届いていた。5月4日(土)に開催される春日部大凧マラソンのハーフマラソンの部にエントリーしている。郵便物の中にはゼッケンなどが入っていた。
 
本番まで3週間を切っているというのに、10日以上ジョギングをしていない。ラーメンを食べている場合じゃない、と反省しながらも、今日もまた走らなかった。
 
4年前に走ったハーフマラソンのタイムは1時間54分9秒だった。現状を鑑みれば2時間を切れたら御の字か。
 
 
4月11日(木) 料理教室                                                                                                                 
 
年度が変わったのを機に、何か新しいことを始めようと思い立った。それで、これまで余りしたことのない料理を学ぼうと、料理教室の体験教室に参加してみた。
 
作ったのは、和風ハンバーグ、春野菜のソテー、みそ汁。美味しくできた。楽しかったので来月から本格的に通うことにした。もちろん家でも料理を作り、腕を上げていきたい。
 
 
 
 
 
 
 
4月5日(金) 長嶺ヤス子 裸足のフラメンコ                                                     
 
4月2日(火)  Voconvo convo                                                                                                                         
 
ネットで注文していたVoconvo convo(ボコンボコンボ)が届いた。ゴーヤをデザインした遊び心溢れるビーサン。一見、健康サンダルっぽくも見えるけど、ツボが刺激されることはないかな。土踏まずは少しだけ刺激されるけど。


 
 
 
 
3月27日(水) 宮良牧子                                                                                                      
 
 
 
 
 
 
 
3月21日(木) 間違い電話                                                                                                                  
 
携帯に電話が掛かってきたので出ると、ギャル風の女性が「知らない人出てきたんだけどウケる」と笑っている。
 
あのね、それはこっちのセリフだよ。そういうときは、「すいません、間違えました」と一言まずは謝るものだよ。
 
 
3月19日(火) 消費者教育高校生講座                                                                               
 
私は千葉司法書士会の法教育推進委員会の委員を務めているが、その関係で今日は、夕方6時から銚子で高校生を相手に講義をしてきた。悪質商法や多重債務問題などについて1時間ほど話をした。役に立ててもらえれば嬉しい。
 
 
3月12日(火) 柏三線教室                                                                         
 
5月に岩手県宮古市で開催される公演に参加することにした。いまだ震災の傷跡が残る宮古市の方々を前で三線を演奏する。とても有意義な公演だと思う。
 
昨年も参加したが、とても喜んで頂いたことが嬉しかった。
 
 
3月1日(金) 再開                                                                                                                  
 
しばらく更新していなかったブログを再開することにしました。毎日の更新は難しいけれど、なるべく更新していくようにしたいと思います。
 

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